안녕하십니까.
USJR 부설 ESL Center, CPILS 세부입니다.
 

어느덧 2014년도 3분의 1이 훌쩍 지나 5월이 시작되었습니다.
여러분 모두 연초에 세웠던 계획들 꿋꿋이 잘 실천하고 계신가요?
아마 많은 분들의 연초 계획에는 영어공부나 운동이 포함되었을 것 같은데요,
혼자 하기에는 자칫 의지가 약해지기 쉬운 꾸준한 영어공부와 체력관리
모두 저희 CPILS와 함께 해보시는 건 어떨까요. ^^


이번 5월달 CPILS Group Exercise(GX) Program 일정 안내해드리겠습니다.
(5월 5일 ~ 5월 30일)

 

Time	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri
7:30 ~ 8:20		Ballroom Dance		Ballroom Dance
8:40 ~ 9:30	Taebo	Yoga	Taebo	Yoga	Yoga

  
- 볼룸 댄스: 파트너와 팀을 이뤄 춤을 추는 것으로 전 세계적으로 사교,
혹은 시합의 목적으로 인기가 높은 액티비티입니다.
 
- 요가: 휴식과 스트레스 해소에 초점을 맞춘 액티비티로
요가를 처음 접하는 사람들에게도 이상적입니다.
 
- 태보: 가라테, 무예타이, 킥 복싱, 태권도 등 다양한 종목에서
동작과 자세를 응용, 결합한 운동으로 여러분의 신체 건강을 향상시킬 수 있습니다.      
 
* 준비물: 운동화, 수건, 물