안녕하십니까.
USJR 부설 ESL Center, CPILS 세부입니다.
 
 
한국은 한층 기온이 오르고 봄기운이 완연해져
알록달록 봄꽃들이 고운 자태를 뽐내는 시기가 찾아왔다고 들었습니다.
겨우내 움츠러들었던 몸을 활짝 펴고 야외활동하시면서
건강관리에 유의하시기 바랍니다.
 

이번 4월달 CPILS Group Exercise(GX) Program 일정 안내해드리겠습니다.
(3월 31일 ~ 5월 2일)

 

Time	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri
7:30 ~ 8:20		Ballroom Dance		Ballroom Dance
8:40 ~ 9:30	Taebo	Yoga	Taebo	Yoga	Yoga

  
- 볼룸 댄스: 파트너와 팀을 이뤄 춤을 추는 것으로 전 세계적으로 사교,
혹은 시합의 목적으로 인기가 높은 액티비티입니다.
 
- 요가: 휴식과 스트레스 해소에 초점을 맞춘 액티비티로
요가를 처음 접하는 사람들에게도 이상적입니다.
 
- 태보: 가라테, 무예타이, 킥 복싱, 태권도 등 다양한 종목에서
동작과 자세를 응용, 결합한 운동으로 여러분의 신체 건강을 향상시킬 수 있습니다.      
 
* 준비물: 운동화, 수건, 물
 
  
CPILS에서는 공부와 더운 날씨에 지친 학생분들의 건강까지 생각하여